?

Log in

No account? Create an account
Aloka

phytonet


Life Style Design

Сделай жизнь такой, как ты хочешь. Калейдоскоп


Мои твиты
Aloka
phytonet
Read more...Collapse )
Tags:

Мои твиты
Aloka
phytonet
Tags:

Мои твиты
Aloka
phytonet
  • Вт, 18:03: Кому КРАСИВОЕ ТЕЛО? В Питере? А стартап с красивым телом? 😉 Любите красивые тела - ставьте ❤️ и читайте дальше ⬇️ .… https://t.co/TsgtMfEtL4
Tags:

Мои публикации в Instagram за 27 ноября 2018
Aloka
phytonet

Перенесено из Instagram

Мои твиты
Aloka
phytonet
Tags:

Что делать для плоского живота
Aloka
phytonet
Включилась в ралли 4LifeTransform. Начинаем совместную трансформацию. И посты теперь будут в тему

[reposted post]Выпирающий живот
nilulin
reposted by phytonet
Хорошо обьясняющий «живот как у беременных» пост. Автор - довольно скандальный фитнес блогер, выражений не выбирает, но написано все правильно.

Ниже пост Лены Миро «Быстро делаем живот!»:

На днях в зале встретила мужика. Рост под два метра, мощный, как античная статуя, даже голеностоп -- проблемная мужская зона - проработана на отлично.

Видно, что человеку дана и прекрасная генетика, и в тело вложено много труда. Ну, вылитый Самсон:
Но вот беда, при всей прекрасной физической форме -- торчит живот, будто мужик беременный. Что самое страшное - это не жир и не «пивное пузо».

Это был диастаз - проблема, которая есть у многих, а у рожавших - через одну.

Диастаз - это расхождение прямых мышц пресса, которое приводит к эффекту «вывалившегося» пуза, убрать которое не получается даже усиленными тренировками.

В той или иной степени диастаз присутствует у огромного числа людей. Если он небольшой, о его существовании не догадываются, но рано или поздно он приведёт к проблемам.

Одно дело - эстетика. Конечно, ходить пузатой - красивого мало. В запущенных случаях диастаз реально напоминает беременность, но не это самое страшное.



Гораздо хуже -- проблемы со здоровьем. Диастаз -- основная причина грыж. Часть внутренних органов вываливается сквозь мышцы, что приводит к серьёзным последствиям, вплоть до операции. Также диастаз проявляет себя болями в спине, плохой осанкой и нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Особая опасность диастаза для беременных. У ребёнка может начаться кислородное голодание, а потуги в схватках при родах будут недостаточны и неэффективны.

Определить наличие диастаза несложно.Read more...Collapse )

-----------------------------

Мои твиты
Aloka
phytonet
Tags:

Мои твиты
Aloka
phytonet
  • Пт, 23:08: 🎉 Вчера в уютном питерском пространстве Шантарам ☯️ провели очередную вечеринку нашего "Трансформ Клуба". . ▶️ А за… https://t.co/EGQwRFWqNJ
  • Сб, 00:14: Видео "🍅ПАСЛЁНОВЫЕ🍅/ Кто убивает твой мозг?!!!☠️" (https://t.co/vVHPFm6ODL) на @YouTube
Tags:

Мои публикации в Instagram за 16 ноября 2018
Aloka
phytonet

Перенесено из Instagram